Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching. In wenigen Sitzungen führt es zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität. Ebenfalls fördert es die mentale Fitness und die Konfliktstabilität.
Wingwave Coaching ist ein bewährtes Kurzzeit-Coaching-Konzept mit einer sehr effektiven Kombination aus bewährten und gut erforschten psychologischen Coaching-Elementen
Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention. Das Erzeugen von «wachen» REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Coachees horizontal hin und her.
Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen – anders als beim fixierten Blick – deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus. Zum Beispiel aktivieren sie auch auf eine günstige Weise den präfrontalen Cortex im Grosshirn.
Die «Motion» der Augen ist also ein wirkungsvoller Auslöser für positive „waves». Alternativ zum „Winken“ arbeitet der Coach für den Prozess-Flow manchmal auch mit bilateralen Tönen oder leichten Klopftechniken, die man „Tappen“ nennt. Mit dem Myostatiktest als besonders gut beforschtes Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue Thema bestimmt.
Anwendungsbereiche von Wingwave
Wingwave Coaching wird in folgenden Bereichen angewendet:
- Business
- Leistungssport
- Pädagogik
- Selbstbewusstsein
- Didaktik
- Gesundheit
- In Künstlerkreisen bei Kreativblockaden
- Abbau von Prüfungsangst
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